Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Психиатр объяснил, как побороть стресс на карантине
Находящимся на карантине людям следует лучше спать, рационально питаться и заниматься зарядкой. Об этом заявил главный внештатный психиатр Минздрава России Зураб Кекелидзе.
Специалист подчеркнул, что сейчас — самое время для того, чтобы наладить режим сна. Ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время.
При этом проводить в кровати следует не менее, но и не более восьми часов в сутки. Во время карантина следует также заняться своим питанием.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Россияне стали чаше обращаться к психиатрам на фоне COVID-19 interfax.ru / 4 года назад
Преподаватель «Московского долголетия» рассказала, как побороть желание постоянно перекусывать vm.ru / 4 года назад
Психолог рассказала, как снять стресс в самоизоляции vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.