Физическая нагрузка способствует профилактике когнитивных расстройств, к которым относится деменция. Об этом рассказала психотерапевт, психиатр, невролог, доцент кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН Ольга Котова.
Эксперт добавила, что для профилактики этой болезни подойдет домашняя уборка. Ее можно рассматривать одновременно как двигательную активность и интеллектуальную деятельность. — Ту же кофту, если я бросила где-то по середине комнаты, ее нужно взять и положить на место.
Соответственно нужно вспомнить, где это место. В этом смысле можно сравнить уборку с собиранием пазлов, — цитирует Ольгу Котову .
Читать на vm.ru