Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Прыжки со скакалкой: 5 преимуществ для здоровья
Прыжки со скакалкой — один из самых недооцененных видов тренировок, и могут быть даже более эффективными, чем другие виды кардио.Фактически, исследование 2013 года, опубликованное в Research Quarterly: Американская ассоциация здравоохранения, физической культуры и рекреации, показало, что студенты колледжа, которые тратили 10 минут на прыжки со скакалкой ежедневно в течение шести недель, улучшили свою сердечно-сосудистую систему так же, как и студенты колледжа, которые тратили 30 минут на бег за тот же период времени.Кроме того, прыжки со скакалкой сжигают много калорий, укрепляют координацию и плотность костей, а также могут снизить риск травм и сердечных заболеваний.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
В США рассказали о преимуществах российской вакцины «Спутник V» и мира cursorinfo.co.il / 3 года назад
Преимущества "Спутника V" оценили в США politros.com / 3 года назад
Кедми назвал главное преимущество России в противостоянии с США newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.