Устойчивость нашей иммунной системы играет важную роль в защите организма от вирусов и бактерий, поэтому очень важно поддерживать ее работу.
В этом могут помочь правильное питание, регулярные занятия спортом, качественный и продолжительный сон, а также некоторые растения.Но стоит помнить, что перед началом использования каких-либо лекарственных трав, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку они имеют противопоказания и могут плохо сочетаться с препаратами.
Эхинацея обладает противовирусными и антиоксидантными свойствами, а также помогает снимать воспаление и облегчает головную боль и боль в горле.
Читать на ridus.ru