Простые советы, которые помогут вам избавиться от бессонницы
21 августа 2021 г. Всем наверняка известно, что наш мозг регулирует циклы сна и бодрствования, находя гармонию с часами темноты и дневными часами, когда светло.
На первый взгляд все очень просто, даже слишком… Но на самом деле существует вполне реальная проблема: такая связь иногда нарушается.
Если бы этого не случалось, то достаточно было бы темноте опуститься на землю, а нам лечь в постель и закрыть глаза, как сон сразу бы заключал нас в свои объятия.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
«Стальные нервы»: 4 простых способа, которые помогут вам укрепить свою психику skuke.net / 2 года назад
Эксперты дали несколько полезных советов автомобилистам, которые помогут сэкономить на страховании авто ukrainianwall.com / 2 года назад
Осень близко: семь простых советов, как подготовить розы к холодам e1.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.