Украина Facebook здоровье самит роды Украина
/ dsnews.ua

Простые правила Востока для улучшения здоровья: специалисты дали 6 советов

Прежде всего, что нужно сделать сразу же после пробуждения, даже не поднимаясь с постели, это выполнить тибетскую гимнастику – она помогает запустить обмен веществ и пробудить организм, пишет beautytips.kyiv.ua.

Далее следует встать, причем обязательно с правильной ноги. Это утверждение звучит как шутка, но на самом деле достаточно эффективно, утверждают эксперты.

Определить ногу, с которой лучше вставать, достаточно просто. Нужно поочередно закрывать пальцем ноздри, выясняя, из-за которой из них дышится легче – именно такая нога и подойдет для первого касания пола в новый день.

Читать на dsnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA