11.05.2021 - 23:30 / goodnews.ua

Простые правила для восстановления печени после праздников

11 мая 2021 г. Во время праздничных застолий и пикников на природе люди употребляют большое количество жирной, острой, калорийной пищи и алкоголь.

Это перегружает печень и наносит ей сильный вред: нарушаются обменные процессы в органе, разрушаются его клетки. Восстановить работу печени после праздников поможет соблюдение некоторых правил. Ограничения в питании После праздника следует на некоторое время отказаться от приема жирной пищи и, конечно же, алкоголя.

Необходимо, чтобы питание было сбалансированным, при этом нужно потреблять достаточное количество белка. Ешьте и пейте кисломолочные продукты (кефир, творог), употребляйте в пищу больше свежих овощей.

продукты здоровье Здоровье и красота

Читать на goodnews.ua

Все новости от goodnews.ua

Об этом же в других СМИ

Пилю, потому что люблю: 5 простых правил, которые спасут вас skuke.net / 2 года назад

Простые правила: как вести себя на особо охраняемых природных территориях mos.ru / 2 года назад

20+ простых правил носки и подбора украшений, которым следуют звездные леди. Их можете применить и вы skuke.net / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают