"Ушки" на бедрах – проблема миллионов женщин во всем мире. Однако при правильном подходе ее можно решить. Действенные упражнения показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова.
Интересно Как тренироваться в домашних условиях без спортивного инвентаря: видео "Ушки" на бедрах — это жировые отложения в верхней части ног.
Чаще всего с проблемой галифе сталкиваются обладательницы фигуры "груша": у таких женщин тонкая шея, худощавые плечи и руки, стройная талия и массивные бедра и ягодицы.
Читать на 24tv.ua