люди здоровье бег
/ detaly.co.il

Прогулки в быстром темпе могут прибавить вам 20 лет жизни

Ненавидите заниматься бегом или ходить в спортзал, но при этом расстраивайтесь и злитесь из-за того, что вы не в форме? Оказывается, для того чтобы заполучить красивую спортивную фигуру, достаточно просто быстрой ходьбы.

Исследователи обнаружили, что этот вид активности имеет много преимуществ, одно из которых – увеличение продолжительности жизни.

За последний год многие из нас пристрастились к спорту и начали регулярно бегать, но правда в том, что вам, возможно, необязательно прикладывать столько усилий, чтобы быть стройным и здоровым.

Читать на detaly.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA