Финляндия люди профессор Здоровье и красота Финляндия
/ gazeta.a42.ru

Профессор назвал категории людей, которым следует постоянно принимать витамин D

Профессор Суви Виртанен из Института здравоохранения и социального обеспечения Финляндии рассказал, кому стоит принимать витамин D круглый год.

При этом рекомендации о дозировках в каждой категории людей могут различаться. Специалист советует принимать этот витамин смуглым людям, тем, кто мало бывает на свежем воздухе, сильно закрывает кожу одеждой, детям, молодёжи, беременным женщинам и людям старше 75 лет.

Виртанен отметил, что годовалым детям необходимо принимать 7,5 микрограмма витамина D в сутки круглый год, беременным и кормящим матерям — 10 микрограммов, остальным — 20 микрограммов.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA