Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Профессор назвал 4 способа самостоятельно снизить риск развития деменции
Профессор психиатрии Гэри СМолл из США назвал 4 способа, позволяющих снизить риск развития деменции. Причем все эти методы не требуют специальной подготовки, а значит могут использоваться каждым человеком самостоятельно.
На первом месте оказались физические нагрузки. Особенно для здоровья мозга важна быстрая ходьба. Лишь 20 минут в день такой тренировки высвобождает белки, стимулирующие работу клеток органа.
К тому же во время активности вырабатываются эндорфины, положительно влияющие на настроение. На второй позиции списка оказалось здоровое питание.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Назван способ узнать, грозит ли вам деменция в старости ridus.ru / 3 года назад
Названы способы полностью прекратить огонь в Донбассе lenta.ru / 3 года назад
Военный эксперт Коротченко назвал способ нанести ущерб экономике США rusonline.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.