В интервью радио Sputnik врач посоветовал тем, кто решил бросить курить, первое время носить с собой всегда бутылку с водой.
Сама жидкость поможет вымыть из организма ядовитые вещества, а наличие бутылки в руках поможет заменить сигарету. По словам Демина, курильщику важно чем-то занять руки, так как во время курения они всегда задействованы.
Кроме того, бросающие курить часто жалуются на головные боли, которые возникают из-за недостатка никотина в организме. По словам врача, употребление большего количества воды поможет справиться с неприятными ощущениями.
Читать на inforeactor.ru