Завтрак крайне важен для тех, кто следит за фигурой. Но далеко не все продукты подходят для первого приема пищи. Завтрак играет важную роль не только для поддержания здоровья, но и для активации метаболизма, что способствует достижению желаемого плоского живота.
Об этом пишет ТСН. Когда речь идет о потере жира на животе, ключевое внимание уделяется висцеральному жиру, который накапливается вокруг органов в брюшной полости.
Этот вид жира особенно опасен, так как может привести к серьезным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые проблемы и диабет 2 типа.
Читать на cursorinfo.co.il