Помочь иммунитету могут всего несколько продуктов. Часть из них россияне, следящие за фигурой, стараются избегать. Однако сейчас, уверяют диетологи, следует позволить себе и их.
Об этом со ссылкой на доктора медицинских наук, профессора Федерального медико-биологического агентства, врача персонифицированной медицины, диетолога Маргариту Королеву пишет агентство городских новостей «Москва».
Главный из продуктов, помогающих иммунитету, - сало. Его нужно есть в первой половине дня. Достаточно маленького кусочка. Второй полезный продукт – масло гхи. «Насыщенные жиры из состава сала, также масла гхи и других источников животного происхождения крайне необходимы в такой период.
Читать на mk-pskov.ru