Продукты, которые нужно кушать в правильное время
КартофельНе лучший вариант для вечерней трапезы. Корнеплод обладает высоким гликемическим индексом, быстро переваривается, дает большой заряд энергии, но ощущение сытости вскоре улетучивается.В результате человека может настигнуть ночной голод, что чревато набегами к холодильнику и лишним весом.
Лучше есть картошечку в первой половине дня.БананыМногие любят вечером перекусить овощами, фруктами, считая их легкой пищей.Это далеко не всегда верное решение.
Например, банан очень питательный продукт, плюс в нем много магния, если утолять им голод перед сном, можно заработать лишние килограммы и расстройство желудка.Бананы следует употреблять сразу после еды – они улучшат пищеварение и надолго насытят.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Россиянам назвали продукты, от которых нужно отказаться после 40 лет nation-news.ru / 3 года назад
Названы продукты, которые полезны только при их приеме в правильное время nation-news.ru / 3 года назад
Попытка назвать Революцию Достоинства "переворотом" и есть реванш, который нужно остановить, - Порошенко dsnews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.