продукты общество мозг
/ ufacitynews.ru

Продукты для улучшения мозговой деятельности определили ученые

Эксперты рассказали, какие простые продукты питания в рационе могут поспособствовать улучшению мозговой деятельности человека, сообщает МК со ссылкой на iDNES.

Специалисты включили в список полезных для умственного здоровья продуктов питания яблоки, содержащие растительный антиоксидант флавоноид кверцетин, защищающий клетки человеческого мозга.

В частности, полезным они назвали ежедневно съедать хотя бы одно яблоко. Помимо яблок, положительное влияние на работу мозга оказывает корица, поскольку в ней содержатся эфирные масла, углеводы, белки, клетчатка, железо, кальций, магний и фосфор.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA