Диетологи часто рассказывают о пользе тех или иных продуктов и как они влияют на организм. К примеру, морские водоросли поддерживают функции щитовидной железы, огурцы укрепляют кости, шпинат питает мозг и нормализует давление.
Какие продукты полезны для сердца и сосудов и в каком виде их лучше употреблять, рассказали в Министерстве общественного питания Минздрава Украины.
Зеленый цвет овоща означает, что он содержит пигмент хлорофилл, в котором есть магний. Этот микроэлемент необходим для здорового давления и сокращения сердца.
Читать на apostrophe.ua