В рацион следует включить рыбные консервы, мясо и простую очищенную вода. Чтобы поддерживать здоровье суставов, по мнению Риммы Мойсенко, необходимо придерживаться правильного питания.
Людям, имеющим проблемы с суставами, следует нормализовать свой вес. Избыток массы тела дает увеличенную нагрузку на суставы, это приводит к болезням.
В свой рацион Мойсенко рекомендует включить рыбные и мясные консервы, холодец и костный бульон. Эти продукты отличаются повышенным содержанием ходроитин и коллаген, об этом сообщает nation-news.ru. - Хондроитин содержат гребешки и переработанные кости птицы и пищевые добавки норвежского и японского происхождения.
Читать на privet-rostov.ru