Какой продукт для завтрака поможет восполнить дефицит в организме «солнечного» витамина D, рассказали специалисты. Об этом пишет «Профиль» со ссылкой на Australian Eggs.
Отмечается, что летом за счет воздействия солнечного света человеческий организм получает достаточное количество витамина D, но осенью и зимой появляется необходимость «извлекать» этот витамин из продуктов питания.
Популярный продукт для завтрака, по словам экспертов, является одним из немногих богатых витамином D природных источников – речь идет о яйцах.
Читать на ufacitynews.ru