20.10.2021 - 10:04 / grodnonews.by

Проблемы с кишечником, ухудшение зрения и снижение иммунитета: что будет с организмом, если не есть овощи и фрукты?

фрукты? Оказывается, начнутся проблемы с работой кишечника, ухудшится зрение и ослабнет иммунитет. Об этом, а также о том, сколько овощей и фруктов нужно съедать ежедневно, рассказали в интервью корреспонденту mir24.tv врачи.– Если исключить из рациона адекватное количество овощей и фруктов, то можно столкнуться с дефицитами витаминов, а именно витаминов группы В, витамина С.

А также получить дефицит клетчатки, которая содержится в основном в овощах и фруктах, – говорит врач-гастроэнтеролог клиники «Креде Эксперто» Ольга Видякина. – Это может привести к нарушению микрофлоры, дефициту бактерий в кишечнике, к дисбиозу и нарушениям перистальтики кишечника.

фрукты овощи питание Белоруссия

Читать на grodnonews.by

Все новости от grodnonews.by

Об этом же в других СМИ

Анна Чиж-Литаш о проблеме домашнего насилия: Всегда есть, куда уйти. Ты и так уже мертв, если тебе очень плохо ont.by / 2 года назад

К этому нас точно не готовили. Проблемы во взрослой жизни, о которых не рассказывает ни один родитель grodnonews.by / 2 года назад

Гороскоп на 21 октября: новые возможности в карьере у Овнов, проблемы с родственниками у Дев и плодотворный день у Стрельцов ont.by / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают