Некоторые мечтающие похудеть люди начинают питаться один раз в день. Эксперты считают, что такой подход к процессу избавления от лишней массы тела, напротив, может спровоцировать набор веса.
Изображение взято с: Pxhere.com По словам диетологов, когда человек питается один раз в день, организм не дополучает полезные вещества и микроэлементы.
При этом количество калорий как правило превышается. Организм на подсознательном уровне пытается восполнить недостающие витамины и человек начинает переедать, что способствует набору лишнего веса.
Читать на actualnews.org