Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Правило тарелки: что это такое и как оно помогает худеть
В этом поможет правило тарелки. Что это такое и как способствует похудению – рассказала фитнес-тренер Марина Боржемская. Читайте Как приготовить грибной ролл за 5 минут: вкусный перекус для тех, кто худеет или постится Это самый простой способ контролировать поступление полезных веществ и энергии для организма без подсчета съеденных белков, жиров и углеводов.
Хочу отметить, что эти правила не нужно применять к перекусам, – отметила Боржемская. Возьмите тарелку диаметром около 25 сантиметров и мысленно разделите ее пополам.
Потом одну из половин нужно разделить еще пополам. Таким образом у вас получится 3 части. В качестве гарнира может быть также картофель в мундире или запеченный в кожуре, макароны твердых сортов.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Должны ли роботы будущего иметь человеческие права obzor.lt / 3 года назад
Парламентская ассамблея Совета Европы приняла резолюции по новым выборам и правам человека в Беларуси news.tut.by / 3 года назад
В МВД назвали частые ошибки при сдаче экзамена на права по новым правилам nsn.fm / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.