Во время простудных заболеваний очень важно соблюдать не только постельный режим, но и придерживаться правильного питания. Конечно, никакая еда не может вылечить болезнь, а правильное питание может облегчить симптомы и помочь вам почувствовать себя лучше.Но имейте в виду, что то, что работает для одного человека, может не работать для другого.
Хоть в период болезни аппетит чаще всего отсутствует, полностью отказываться от пищи ни в коем случае нельзя.Диетолог Андреа Данн, доктор медицинских наук, рассказывает, какие продукты есть и пить, когда вы чувствуете себя не очень хорошо.
Читать на skuke.net