Правила этикета: что можно и нельзя делать в тренажерном зале
obozrevatel.com собрал список правил, чтобы избежать неудобной ситуации. Соблюдайте элементарные нормы, чтобы уверенно чувствовать себя во время тренировки и не доставлять лишних хлопот другим.Личная гигиенаОбычно в тренажерном зале одновременно занимаются много людей и во время силовых нагрузок выделяется пот и неприятный запах.
Достаточно одного человека, чтобы испортить аромат в помещении. Потеть – это естественный процесс, но вы должны сделать все возможное, чтобы минимизировать запах.Стирайте одежду после каждой тренировки, используйте дезодорант и регулярно принимайте душ.
Но не переусердствуйте и не опрыскайтесь стойкими духами или одеколоном, потому что такой запах тоже может мешать другим. Кое-кого даже может стошнить.Спортивная формаВыбирайте такую одежду, в которой вам будет удобно выполнять разные упражнения.
Читать на charter97.org
