Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
nep.co.il / 3 года назад
vlasti.net / 3 года назад
vesty.co.il / 3 года назад
vesty.co.il / 3 года назад
"Правда тела". Как изменить питание, чтобы накачать мышцы и похудеть
Понадобятся ли сахарозаменители, БАДы, протеиновые коктейли и жиросжигатели, чтобы накачать мышцы и похудеть? Существует ли "углеводное окно", когда можно есть что угодно?
Когда и что лучше есть (и всегда ли работает правило про "грамм белка на килограмм веса человека")? На главные вопросы о "рационе физкультурника" отвечает спортивный диетолог, нутрициолог Андрей Золотарёв.
01:50 "Для начала нужно понять, готов ли ваш организм" 06:25 Почему первым делом нужно исключить из питания фастфуд (и чем плох гамбургер из таких ресторанов) 10:50 За какое время ДО и ПОСЛЕ тренировки нужно есть 11:40 Зачем в Америке в профессиональных залах кросс-фита стоят бочки 12:35 Что лучше съесть за пару часов до тренировки (если собираетесь не просто стоять
Читать на lv.sputniknews.ruОб этом же в других СМИ
Драка нелегалов в Южном Тель-Авиве: мужчину зарезали на лице, 2 раненых vesty.co.il / 3 года назад
"Правда тела". Что делать, если у ребенка лишний вес ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Грязная Правда: сельчане неделю не видят чистой воды sakhalin.info / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.