Пожилые люди, которые спят днем больше полутора часов или ночью дольше девяти часов, на 23% чаще страдают от инсульта. Об этом говорят данные китайских ученых.
Исследование опубликовал научный журнал Neurology. При этом указывается, что полезнее спать меньше семи часов или от восьми до девяти.
У испытуемых с такими результатами инсульт случался реже, чем у тех, кто спит от семи до восьми часов в сутки. В исследовании принимали участие около 32 тыс человек возрастом 62 года, оно проводилось в
Читать на radiomayak.ru