Повышенный холестерин вызывает воспаление сосудов

Повышенный холестерин в первую очередь связан с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако на этом его негативное влияние на организм не ограничивается, сообщает «ИноСМИ» со ссылкой на Daily Express.

Так, высокий холестерин вызывает воспалительные процессы в организме, негативно влияющие на структуру сухожилий, помогающих мышцам и костям работать вместе во время движения.

Активно снижают уровень плохого холестерина ненасыщенные жиры, фрукты, овощи, орехи, овес и ячмень, соя. Ненасыщенные жиры содержатся в авокадо, жирной рыбе, оливковом масле, орехах и семенах.