Британский врач Тимоти Легг рассказал, что может привести к избытку «опасного» холестерина в крови, передает News.ru со ссылкой на Daily Express.
По словам медицинского специалиста, в организме человека из-за стресса запускаются сложные химические процессы. В частности, если человек нервничает, выделяются гормоны кортизол и адреналин, что, в свою очередь, провоцирует выделение жиров триглицеридов – главного источника энергии организма.
Вместе с тем их переизбыток чреват формированием «вредного» холестерина. Чтобы бороться с волнением эффективным врач назвал заниматься спортом, благодаря чему освобождаются серотонин и дофамин.
Читать на ufacitynews.ru