Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ focus.ua
Потратите всего две минуты. Ученые рассказали, как быстро уснуть
Полноценный сон необходим для здоровья и работоспособности. Но иногда уснуть бывает трудно даже без объективных причин. Тем не менее, у экспертов есть проверенные приемы, которые помогут "выключить" организм в считанные секунды.
У всех когда-то было такое, когда посреди ночи просыпаешься и не можешь снова заснуть. И хотя, по заявлением экспертов, такое поведение совершенно нормально, проблемы с самим засыпанием могут сильно ухудшать уровень жизни, пишет BGR.
Именно поэтому исследователи представили несколько простых двухминутных лайфхаков для сна, которые помогут вам обуздать бессонницу и спокойно вернуться в мир Морфея.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, что будет с людьми, если все животные вымрут focus.ua / 1 год назад
Быстрее гепарда: ученые рассказали, какая птица является самой быстрой на Земле focus.ua / 1 год назад
Ученые рассказали, что произойдет с человеком, если он не будет спать неделю focus.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.