Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
«Потеешь так, будто 5 км пробежала». Елена Исинбаева показала домашнюю тренировку
Двукратная олимпийская чемпионка по лёгкой атлетике Елена Исинбаева, которая является автором 28 мировых рекордов, показала домашнюю тренировку на велотренажёре. «30 здоровых минут.
Интервальная тренировка: 5 мин. спокойно + 5 мин. с нагрузкой — и так 30 мин. Потеешь так, будто 5 км пробежала, бёдра хорошо прокачались и мышцы рук. ⠀ После 25 лет профессионального спорта, понимаешь, совсем не обязательно «насиловать» себя долгими и изнурительными тренировками для любительского спорта.
Важно «заряжать» своё тело и организм энергией через физнагрузку. Именно этим я сейчас и занимаюсь», — написала Исинбаева на своей странице в «Инстаграме».
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
9 досадных ошибок в домашних тренировках, которые сводят на нет все наши старания skuke.net / 3 года назад
«Наконец-то у меня одетый ребёнок». Елена Ильиных показала фото с сыном на пляже в Майами championat.com / 3 года назад
«Очень сильно люблю наши закаты и тебя». Елена Ильиных показала фото с Сергеем Полуниным championat.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.