9 досадных ошибок в домашних тренировках, которые сводят на нет все наши старания
Сегодня заниматься спортом дома легко: инструкторы со всего мира предлагают в открытом доступе тысячи часов тренировок, а фитнес-коврик можно приобрести по цене пары чашек кофе.Но все же зачастую результаты упражнений не радуют изрядно потеющих и принимающих позу «собака мордой вниз» физкультурников.milayaya.ru разузнал, почему домашние тренировки проигрывают занятиям в зале и как с этим бороться.В основном при знакомстве с клиентами персональные тренеры спрашивают о том, какие у человека цели: похудеть, набрать мышечную массу, реабилитироваться после травмы или болезни или просто быть в тонусе.Зачастую при домашних тренировках человек не ставит перед собой конкретной цели, следовательно, и результаты занятий оказываются
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Женственные советские наряды, которые хочется носить в наши дни skuke.net / 3 года назад
8 ошибок стирки, из-за которых стиральная машина может выйти из строя и придется тратиться на новую goodnews.ua / 3 года назад
8 ошибок стирки, из-за которых стиральная машина может выйти из строя и придется тратиться на новую goodnews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.