Белоруссия полезные советы питание завтрак Белоруссия
/ grodnonews.by

Поспали – можно и поесть: 6 завтраков на скорую руку

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Действительно, завтрак пропускать не советуют, ведь он помогает регулировать аппетит, позволяет не переедать в течение дня и просто улучшает настроение.

Однако на него так часто не хватает времени. СБ собрал несколько простых завтраков, которые готовятся за считанные минуты. Бутерброд с овощами и яйцом Завтракать бутербродами привыкли многие, а что если попробовать разнообразить начинку?

Вместо привычного масла и колбасы отлично подойдут отварные яйца, огурцы и помидоры. Хлеб для тостов обжарьте с двух сторон на сухой сковороде, нарежьте овощи, натрите яйца на терке и смешайте их с майонезом.

Читать на grodnonews.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA