Отпуск для многих является почти что несбыточной мечтой. Особенно это касается упорных трудяг, которые даже во время отдыха продолжают работать из дома.
Высокая интенсивность труда, стресс и перегруженность создают некомфортную обстановку, которая снижает работоспособность и наносит вред психическому и физическому состоянию здоровья.
Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо вовремя понять, что вы устали и попросить у работодателя отпуск. Эксклюзивно для 5-tv.ru психолог Антон Кузьмин рассказал, как определить у себя эмоциональное выгорание, которое сигнализирует о том, что вам срочно нужно взять паузу в делах.
Читать на 5-tv.ru