Популярная каша на завтрак может нанести вред организму
Завтрак из популярной у россиян каши может принести организму серьезный вред, диетолог Роксана Эхсани предупредила об опасности овсянки.Людям с синдромом раздраженного кишечника и другими заболеваниями ЖКТ вообще не стоит есть овсянку, заявила представитель пресс-службы Академии питания.
Добавление в кашу меда, фруктов и других сладостей может привести к повышению уровня сахара в крови, предупредила Эхсани.Овсяную кашу лучше варить на воде, так как сливки и молоко являются источником "плохого" холестерина.
В блюдо можно добавить орехи, семена, а в качестве специй использовать корицу и кардамон, пояснила диетолог. Автор: Вадим Наумов
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Контузия и ожоги: в Харькове у подростка в руках взорвался популярный гаджет, детали kharkov.politeka.net / 3 года назад
Петербург попал в тройку популярных городов для бизнес-туристов abnews.ru / 3 года назад
Популярных героев "Союзмультфильма" превратят в персонажей комиксов inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.