Среди полезных веществ, которые могут сохранить вашу молодость надолго, есть витамины С, Е, бета-каротин, минералы селен, марганец, глутатион, кофермент Q10, липоевая кислота, флавоноиды, фитоэстрогены и другие.
Поэтому стоит узнать, в какой еде их искать. Стоит прочитать: Бакучиол – новый ретинол: что стоит знать об антивозрастном средстве для чувствительной кожи Стоит отметить, что существуют как естественные, так и искусственные источники антиоксидантов.
Наталья Самойленко приводит пример: "Чашка свежей клубники содержит около 80 миллиграммов витамина С – питательного вещества, что обладает антиоксидантной активностью.
Читать на 24tv.ua