В советские годы кисель был очень популярным напитком, его давали и детям в школах, и взрослым в столовых. Сегодня он не в почете, а зря.
Гастроэнтеролог Елена Манило напомнила, что этот любимый в СССР напиток, между прочим, отлично помогает похудеть. И не только.«Несладкий кисель содержит сравнительно немного калорий и участвует в липидном обмене в организме.
По некоторым данным, употребление киселя во время еды препятствует усвоению жиров из пищи», — рассказала доктор Манило.Она также напомнила, что кисель хорошо снижает киcлотность желудка, обволакивает, успокаивает раздраженную слизистую и cнимает некоторые неприятные симптомы.Кроме того, после его употребления долго сохраняется чувство насыщения, которое также помогает хyдеть.
Читать на cxid.info