Мед - ценный продукт, который добавляет вкуса и пользы к нашему питанию. Он является вкусным дополнением к блюдам и напиткам, а также важным компонентом пасты Амосова - витаминной смеси для укрепления иммунитета.
Диетолог Олег Швец на своей странице в Facebook подробнее рассказал о пользе меда. Фото: unsplash.com Мед содержит антиоксиданты, защищающие организм от воспаления, что со временем приводит к различным проблемам со здоровьем, включая болезни сердца, рак и аутоиммунные заболевания.
Одно исследование показало, что антиоксиданты из гречишного меда обнаруживают в плазме крови, то есть потребление меда может повысить антиоксидантную активность в организме.
Читать на apostrophe.ua