Наконец-то наступило лето. А это значит, что сезон близится сезон абрикосов - невероятно вкусных и полезных фруктов. Об этом пишут СМИ.
В составе оранжевых плодов содержатся витамины А,С,Е,Н,К, антиоксиданты, флавоноиды, пектины, дубильные вещества, каротины, органические кислоты, аминокислоты, клетчатка, макро- и микроэлементы.
Медики отмечают, что минералы в составе абрикосов положительно сказываются на всех системах организма: магний отвечает за регулирование функционирования желудочно-кишечного тракта, а также нормализует желудочную кислотность; кальций укрепляет кости и зубы; калий способствует выведению излишков жидкости и усвоению кальция, а также укрепляет сердечную мышцу; железо повышает уровень гемоглобина и предотвращает анемию;
Читать на golos.ua