Здоровье и красота малина кулинария
/ skuke.net

Полезные свойства малины и лучшие рецепты масок с малиной для кожи лица

Ягоды малины – настоящий кладезь полезных веществ.В них содержится до 12% сахаров (глюкоза, фруктоза), около 1% органических кислот (лимонная, яблочная, салициловая), 4–6% клетчатки, пектиновые, дубильные вещества, флавоноиды, эфирное масло, минеральные вещества (среди них калий, кальций, натрий, железо), витамины C, группы B, каротин.В листьях тоже есть сахара, органические кислоты, минеральные и дубильные вещества, аскорбиновая кислота.

А в семенах малины около 14–22% жирного масла.Малина широко известна как средство против простуды­ и гриппа.Из ягод готовят полезные чаи, настойки, бальзамы, варенья, морсы, обладающие жаропонижающими и антибактериальными свойствами.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA