Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
skuke.net / 2 года назад
skuke.net / 2 года назад
skuke.net / 2 года назад
championat.com / 2 года назад
Полезные семена, которые стоит добавить в рацион прямо сейчас
15 октября 2021 г. Многие обходят вниманием зёрна и семена, однако именно эти продукты —настоящие суперфуды. В них масса витаминов и питательных веществ, которые нужны нам для поддержания красоты и здоровья.
Семена по мнению археологов, составляли основу рациона древних людей. Богатые полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, сложными углеводами и белками они давали бодрость, стимулировали к активности, позволяли быстрее восстанавливаться после травм.
Это все то, чего так не хватает сейчас жителям мегаполиса. Семена имеют низкий гликемический индекс, поэтому даже если вы следите за весом, ешьте их на здоровье. Кунжут Семена кунжута — настоящая находка для веганов!
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали овощ, который нужно добавить в свой рацион для улучшения здоровья кишечника lenta.ua / 2 года назад
Диетолог назвала непопулярные овощи, которые стоит включить в рацион volg.mk.ru / 2 года назад
6 образов Джулии Робертс из 1990-х, которые стоит повторить прямо сейчас skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.