Хурма - популярный зимний фрукт, который ценится за свой сладкий вкус и полезные свойства. Однако, как и любой другой продукт, хурма может принести не только пользу, но и вред.
Подробнее о том, кому следует отказаться от потребления хурмы, читайте в нашем материале. Польза хурмы Хурма является хорошим источником клетчатки, которая необходима для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.
Она также содержит большое количество каротиноидов, которые полезны для зрения. Кроме того, в хурме есть витамин С, магний и катехины.
Читать на ukrainianwall.com