Жительница Австралии Леа Фрагомени, сбросившая 40 килограммов за год, рассказала, как ей удалось похудеть. 28-летняя Фрагомени отметила, что с детства страдала от лишнего веса, её максимальный показатель составлял более 112 килограмм.
На перемены она решилась после рождения двойни. Женщина пыталась провести операцию на желудке по государственной программе, однако ей отказали, так как она не соответствовала критериям.
В итоге австралийка начала следить за диетой и заниматься физкультурой. Она потребляет как можно больше цельных продуктов и избегает высококалорийной пищи.
Читать на gazeta.a42.ru