Диетологи поделились секретом, как быстро сбросить вес без особых ограничений в еде. Loading... Как сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на «Голос» , «Легкая диета» поможет сбросить три килограмма за неделю. «Легкая диета» построена на правильном режиме питания.
Основной ее принцип заключается в частом приеме пищи маленькими порциями. Диетологи рекомендуют, чтобы объем порции помещался на ладони.
В течение дня необходимо принять пищу 4-5 раз: первый завтрак, второй завтрак, легкий обед, полдник, ужин. Популярные новости сейчасВ Киеве мужчина варварски надругался над флагом УкраиныКанада признала катастрофу МАУ в Иране терактомВ Минздраве готовятся к новой волне эпидемии коронавируса Избранные продукты можно тушить, варить и запекать, но
Читать на narodna-pravda.ua