Диетологи поделились секретом, как быстро сбросить вес без особых ограничений в еде. Loading... Как сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на «Голос», «Легкая диета» поможет сбросить три килограмма за неделю. «Легкая диета» построена на правильном режиме питания.
Основной ее принцип заключается в частом приеме пищи маленькими порциями. Диетологи рекомендуют, чтобы объем порции помещался на ладони.
В течение дня необходимо принимать пищу 4-5 раз: первый завтрак, второй завтрак, легкий обед, полдник, ужин. Популярные новости сейчасЧеловечеству грозит страшная катастрофа: появился новый вирусМендель прокомментировала слухи о «беременности» от ЗеленскогоВ Украине фиксируют значительный спад числа новых случаев COVID-19 Выбранные продукты можно
Читать на narodna-pravda.ua