Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Подсчитано оптимальное время для дневного сна
Подсчитано оптимальное время для дневного сна. Так, по словам специалистов, чтобы восстановиться, днем достаточно поспать всего 20 минут.
Об этом в беседе с изданием «Говорит Москва» рассказал заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов.«Если спать дольше 20 минут, сон станет глубоким.
Нужно время для того, чтобы выйти из него полностью. Это называется "инерция сна". После глубокого сна восстановление длится от 20 до 40 минут.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Семак — об отсутствии Мусаева в заявке «Зенита»: состояние Леона пока не оптимальное championat.com / 3 года назад
Петербурженка лишилась половины головы во время 4-дневной пьянки piter.tv / 3 года назад
ЦИК считает 5% оптимальным размером муниципального фильтра vesti.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.