Исследование с участием 854 человек показало, что поздние перекусы после девяти часов вечера могут негативно сказаться на здоровье.
У людей с вредной привычкой повышался уровень сахара и жиров в крови, что увеличивает риск диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также: Рацион, который поможет дожить до 120 лет. Принципы питания по теории Инь-Ян Эксперимент был представлен на ежегодной встрече NUTRITION 2023.
Читать на championat.com