У многих из нас время от времени появляется навязчивое желание съесть что-то сладкое. Откуда это идет и нужно ли с этим бороться, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина.
Об этом пишет РИА Новости. Многие люди стараются вести здоровый образ жизни и правильно питаться, исключая из своей диеты сладкое.
Но мы не роботы, и иногда может что-то произойти. Если вам захотелось торт, съешьте его и возвращайтесь к обычной жизни. Главное, не нужно зацикливаться, что это срыв, уверена Соломатина. «Человек должен себя баловать и не чувствовать себя суперменом, нужно балансировать.
Читать на lipetskmedia.ru