Белок считается необходимым питательным веществом в рационе любого взрослого человека, особенно когда речь идет о тех, кто регулярно занимается спортом.
Что же до детского меню, то здесь многие родители на проверку оказываются менее осведомлены. Далеко не все из них понимают, что именно в раннем возрасте у ребенка формируются пищевые привычки, а потому так важно с малых лет обеспечить его разнообразной и здоровой едой.
Белок считается одним из главнейших питательных веществ для поддержания здоровья и долголетия человека. В результате его переваривания образуются аминокислоты, которые, в свою очередь, служат в качестве строительных блоков для сотен клеток в организме.
Читать на detaly.co.il