Витамин D — ключевой элемент, необходимый для поддержания здоровья костей, зубов и иммунной системы. Его недостаток может привести к серьезным последствиям, включая рахит у детей и остеопороз у взрослых.
С наступлением осенних холодов, когда солнечных дней становится меньше, особенно важно заботиться о достаточном уровне этого витамина в организме, пишет сайт Rsute.ru.
Витамин D выполняет множество функций, включая поддержку здоровья сердечно-сосудистой системы и профилактику некоторых видов рака.
Читать на fokus-vnimaniya.com