Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Как поддержать уровень энергии в течение всего дня - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Утром встал, уже устал, — бывает у вас такое? В современном мире поддерживать высокий уровень энергии в течение всего дня — настоящая задача.
Часто мы сталкиваемся с упадком сил: утренние пробуждения становятся трудными, а к вечеру мы чувствуем себя, как выжатый лимон.
В чем причина такого состояния и как поддерживать уровень энергии в течение дня, чтобы оставаться бодрым и продуктивным, редакции журнала “Фокус внимания” объяснила нутрициолог и аромапрактик Вера Верба. Самые распространенные причины недостатка энергии утром: Все знают что во время сна наш организм восстанавливается, но только во время ночного сна с 23:00 до 02:00 восстанавливается наш гормональный баланс.
Читать на fokus-vnimaniya.comОб этом же в других СМИ
Использование витрин в магазинах разных форматов - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 1 неделю назад
5 причин начать продвижение в СМИ прямо сейчас - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 1 неделю назад
Предвестники инсульта: как распознать удар за много лет до? - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.