Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
fokus-vnimaniya.com / 1 день назад
fokus-vnimaniya.com / 2 дня назад
fokus-vnimaniya.com / 2 дня назад
Как поддержать уровень энергии в течение всего дня - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Утром встал, уже устал, — бывает у вас такое? В современном мире поддерживать высокий уровень энергии в течение всего дня — настоящая задача.
Часто мы сталкиваемся с упадком сил: утренние пробуждения становятся трудными, а к вечеру мы чувствуем себя, как выжатый лимон.
В чем причина такого состояния и как поддерживать уровень энергии в течение дня, чтобы оставаться бодрым и продуктивным, редакции журнала “Фокус внимания” объяснила нутрициолог и аромапрактик Вера Верба. Самые распространенные причины недостатка энергии утром: Все знают что во время сна наш организм восстанавливается, но только во время ночного сна с 23:00 до 02:00 восстанавливается наш гормональный баланс.
Читать на fokus-vnimaniya.comОб этом же в других СМИ
Не просто устал: хронический стресс опаснее, чем можно подумать - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 3 дня назад
Диабет 2 типа – это, прежде всего, неправильная реакции нашего организма на пищу. Как диабет 2 типа можно обратить вспять? - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 3 дня назад
Советы кардиологов в преддверии всемирного дня сердца - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 4 дня назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.